皓首颐寿养天年，轻身体健伴余生。为了加强社区居民对老年人健康的关注和意识，增加老年人对社会的认同，提高老年人的幸福指数，聊城大学运动康复协会举办了“向老人伸出健康关爱之手”活动。另外，通过志愿活动的方式也可以促进社区居民之间的交流和互助，增强社区凝聚力。

　　本期鑫鹏社区活动分为了四个阶段。

　　第一阶段是对老年人进行防诈骗宣讲。为进一步提升老年人防骗识骗拒骗能力，切实维护老年人权益，牢牢捂住老年人的“钱袋子”和“血汗钱”，运动康复协会与鑫鹏社区联合开展此次社会实践活动。活动中运动康复协会成员认真给老年人讲解诈骗，以及如何避免诈骗，老年人也都专注听讲，认识和避免身边的诈骗。宣讲中调查老人的身体状况，运动康复协会成员针对社区中老年人的身体问题进行评估诊断，并用相应的康复手法进行拿揉并提出健康保障的建议。宣讲结束后，运动康复协会成员对老年人进行了身体病况的诊断，仔细认真的聆听他们的病情和身体状况，并且针对他们的病情进行分析。其中有一些身体不适的老人，协会成员在现场对其进行初步康复。初步治疗过后老年人的身体问题有明显缓解，最后也是得到了老人们的夸奖。

　　第二阶段为了给老人进行身体状况的初步诊断，我们通过调查问卷、采访村民、数据分析等形式，主要针对社区老年人各个关节的活动范围的评估、肌肉群肌力的评估、四大生理曲度有无异常和变形、是否挤压到神经有无麻木感、ADL能力、术后康复情况等测试。调查老年人身体状况和日常生活的活动能力，运动康复协会成员针对社区中老年人的身体问题来推广简单的运动动作教学，纠正老年人运动中的错误动作，以免问题加重。

　　第三阶段为了给老人进行身体状况的初步诊断，我们通过调查问卷、采访村民、数据分析和查阅文献等形式，找出老年人经常无意间会做一些造成损伤或者加大身体健康风险的运动和动作。针对这些动作，运动康复协会成员演示相关动作来降低老年人在日常生活中危险率。

　　第四阶段为了针对老年人出现的一些病症，运动康复系协会成员将利用本专业的知识和技能对老年人进行手法干预和康复，并教授老年人一些适宜的、科学的动作，如太极的基本动作、八段锦、五禽戏等，来加强老年人的身体健康，从而减轻家庭负担、减轻医院负担、减轻国家医疗费用高的压力。

　　通过本次组织参与社区活动通过与老年人进行沟通交流，了解了他们的需求和问题，不仅锻炼了运动康复协会成员的社会交流和实践能力，增强了责任感和成就感，而且还学习到了运动康复的实际操作技能，提高运动康复专业水平，也获得了更多康复手法的经验。在此活动过程中我们了解到了社区老人的身体状况并进行了分析和治疗，对老人们进行了防医疗诈骗知识的普及，也希望更少的老人受到伤害。